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À partir d’avant-hierJournal des bonnes nouvelles

Pourquoi et Quand Consulter un Médium?

Par sophie

Voyance avec Sophie

– Par Sophie Denis, Praticienne Médium.

Du plus longtemps que je me souvienne, j’ai toujours été attirée par l’ésotérisme, le monde de l’invisible, les cartes, l’au-delà… Aujourd’hui j’ai envie de répondre à cette question : Pourquoi et quand consulter un médium ?

Ado, j’ai consulté des voyantes (j’expliquerai dans un prochain article la différence que je fais entre médium et voyant) et le souvenir qu’il m’en reste n’a pas toujours été positif.

Certaines m’ont aidé et guidé, d’autres m’ont traumatisé, voire fait peur.

C’est pourquoi, lorsque j’ai décidé de pratiquer la médiumnité, j’ai adopté une éthique qui ne me quitte plus depuis plus de 30 ans et j’essaye encore aujourd’hui de m’améliorer dans la pratique de mon activité passionnante.

A travers cet article, je souhaite vous partager mon expérience de toutes ces années de pratique en vous expliquant concrètement pourquoi et quand consulter un médium ✨

Pourquoi Consulter un Médium ? 

Consultation Voyance

Les réponses sont nombreuses et il est crucial de mettre en lumière l’utilité réelle d’une telle démarche.

Un médium est un intermédiaire. Il a cette capacité d’entendre « Les Guides de Lumière » et vous répète avec le plus de détachement possible, ce qu’il entend. C’est d’ailleurs toute la complexité de l’exercice: ne pas interpréter ce que l’on entend, mais juste répéter.

Un indicateur fiable pour reconnaître un bon médium:

il n’accuse pas, ne fait pas peur, ne donne pas de leçons et surtout, vous dit ce que vous avez besoin d’entendre et pas ce que vous avez envie d’entendre.

J’entends souvent: « Moi je ne consulte pas parce que cela me fait peur »… Vous avez sûrement raison, car si vous avez peur, c’est que vous n’êtes pas prêt ou que vous êtes déjà tombé sur un médium qui ne canalisait pas les énergies hautes mais les fréquences basses, ou qui n’était tout simplement pas médium.

C’est le sujet d’un autre article également, mais pour résumer, consulter un bon médium est l’opportunité magique d’être guidé vers la meilleure version de vous-même 😊

J’abandonne ici l’envie de persuader les sceptiques, je préfère m’attarder sur les raisons sensées qui peuvent vous pousser à consulter un médium:

  • Vos « Guides de Lumière » ont besoin de vous parler
  • Vous vous sentez connecté et avez besoin de communiquer avec vos « Guides de Lumière »
  • Vous êtes en demande d’informations et de solutions parce que vous vous sentez perdu, triste, en colère, seul, dubitatif pour prendre une décision…
  • Vous avez beaucoup d’énergie et vous ne savez pas par où commencer pour mener à bien vos projets de vie (travail, vie sociale, vie amoureuse…)
  • Vous avez besoin, envie de contacter un défunt
  • Vous avez une décision à prendre
  • Vous vous interrogez sur le sens de votre vie
  • Vous pensez être dans le vrai mais une petite confirmation de la part de vos guides ne serait pas du luxe 😉
  • Vous avez le sentiment que rien n’avance et vous avez envie de comprendre pourquoi
  • Vous avez des problèmes au travail, dans votre couple, au sein de votre cercle d’amis…
  • Vous êtes heureux et vous avez envie de l’être encore plus

Mediumnite

Voilà quelques unes des raisons essentielles qui peuvent vous pousser à consulter un médium. La démarche est particulière.

Il faut bien vous dire qu’un médium n’est ni votre psy, ni votre conseiller conjugal, ni votre avocat, ni votre ami de longue date, mais l’intermédiaire entre vos « Guides de Lumière » et vous.

Ressortir d’une consultation de médiumnité apeuré ou triste est un réel indicateur que vous êtes mal tombé. J’ai envie de vous dire, les médiums c’est comme n’importe quel corps de métier, il y a les bons et les « bons bons ».

A vous d’avoir du discernement et de préférer le bouche à oreille, la réputation, les commentaires d’autres consultants…

Dire à un médium: « vous êtes un bon psy » me fait souvent sourire. En effet, si c’est ce que vous pensez, c’est que c’est sûrement vrai: vous êtes en face d’un psy et non pas d’un médium 😉

Aussi, exprimer à un médium: « vous ne devriez pas faire payer votre don » est aussi inadéquat que de dire à votre coiffeur: « vous ne devriez pas me faire payer mes mèches »… Le bénévolat est un choix. Et vous avez aussi toujours le choix.

Quand Consulter un Médium ?

Rdv Medium

Il est important de comprendre qu’on ne consulte pas un médium à tout-va et dans n’importe quel état d’esprit. Attention aux addictions! Un bon médium ne vous rendra jamais accro.

Vous pouvez consulter un médium quand :

  • Vous êtes dans une position d’ouverture et vous avez besoin d’être éclairé
  • Vous avez envie de bienveillance à votre égard
  • Vous en avez besoin et non pas envie
  • Vous avez besoin qu’un médium vous apporte une guidance
  • Vous avez envie de prendre des raccourcis
  • Vous avez un choix important à faire
  • Vous n’êtes pas heureux et vous voulez savoir pourquoi et comment vous en sortir
  • Vous ressentez les choses et vous avez besoin d’une confirmation
  • Vous avez besoin de conseils, d’amour, et de donner un sens
  • Vous souffrez d’un deuil et vous avez besoin, envie de contacter un défunt 
  • Vous êtes prêt à opérer des changements en vous parce que vous avez envie d’être heureux
  • Vous êtes inquiet, stressé, fatigué… et vous avez envie d’aller mieux

Voilà quelques une des réponses qui peuvent répondre à « Quand aller consulter un médium » 🙌

Brève distinction entre un médium et un voyant :

On pourrait dire que le voyant utilise des supports comme des cartes et « fait une lecture » tandis que le médium « entend vos guides de lumière et vous répète l’information. »

Il existe bien évidemment des médiums voyants, la version « best-of » de la consultation à mon sens (ceux qui cumulent la capacité de lire un tirage cartes et d’être en connexion avec les guides de lumière sans support).

J’espère que cet article vous aura éclairé et n’hésitez pas à laisser en commentaire votre ressenti. Bonnes consultations à toutes et à tous et soyez heureux ✨

 


Toutes les réponses sont en vous, le médium vous fait juste prendre des raccourcis pour vous reconnecter avec le divin. Pour Réserver un RDV avec moi 👉Cliquez-ici >

Sophie Denis

✨ Sophie Denis | Fondatrice du JDBN.FR depuis 2014 & Médium de 30 ans d’expérience recommandée internationalement 

source: Sophie Denis, en exclusivité pour le JDBN – crédits photos: depositphotos.com | dernière modification le 10-05-22

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Renaud – Son bleu (Clip officiel) 1994

Par sophie
Paroles:
Il a refermé la porte douc’ment
Pour pas réveiller Maman
Il a j’té l’Huma
Sur l’canapé près du chat
S’est assis dans un coin
La tête dans ses mains
Cinquante balais c’est pas vieux
Qu’est-ce qu’y va faire de son bleu
De sa gamelle de sa gapette
C’est toute sa vie qu’était dans sa musette
Y r’voit toutes ses années au chagrin
Et tout l’cambouis sur ses mains
Y r’pense à son gars
Qui voulait faire péter tout ça
Ça a pété sans lui
Sans douleur et sans cris
Où c’est qu’t’as vu un bon Dieu
Qu’est-ce qu’y va faire de son bleu
De ses bras de travailleur
C’est toute sa vie qu’était dans sa sueur
Pourquoi y r’pense aujourd’hui au p’tit
V’la dix ans qu’il est parti
Salut pauv’ cave
Tu s’ras toujours un esclave
Eh ben tu vois gamin
Aujourd’hui j’suis plus rien
Pas fini d’se faire des ch’veux
Qu’est-ce qu’y va faire de son bleu
D’son drapeau rouge de son Lénine
C’est toute sa vie qu’était dans sa machine
Y va réveiller Maman peut-être
Lui dire toujours pas de lettre
Il reviendra
Il pense à nous t’en fais pas là-bas
Dans la guérilla
Au Nicaragua
Merde aux hommes et merde à Dieu
Il dit en raccrochant son bleu
Mon enfant a compris mieux que moi
Le bonheur de faire péter tout ça
Source : Musixmatch
Paroliers : Renaud Pierre Manuel Sechan / Jean-louis Roques

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Prière à l’Archange Michaël pour défaire les liens négatifs

Par sophie

Prière à l’Archange MICHAËL pour couper tout lien qui nous attache et dont nous voulons nous défaire.

Archange MICHAËL je t’invoque maintenant.
Je te demande Saint Archange MICHAËL,
de bien vouloir couper toutes les cordes négatives
ainsi que toutes les cordes de la colère et la peur
que j’aurais engendrées ;
ou que d’autres ont engendrées à mon encontre
et qui tarissent ma Lumière et mon énergie
et m’empêchent d’avancer sur le chemin du Maître que Je Suis.

Pour mon plus grand bien et le plus grand bien de tous, libère nous.
Je te demande qu’en lieu et place de toutes ces cordes négatives coupées soient versés Amour, Paix et Lumière.

Je te remercie , Je t’aime. Amen. (3 fois) ……

crédit photo: capture

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Un Alicament génial : La Pistache – Jean Pélissier

Par sophie

Alicament: Produit alimentaire considéré comme particulièrement bénéfique pour la santé.

La PISTACHE, Kai Xin Guo.

La pistache, Kai Xin Guo 开心果 en chinois, vient du pistachier commun, « Pistacia Vera ».

©depositphotos.com

C’est un arbre qui peut atteindre 3 à 10m de haut.

Il fait partie des Anarcadiaceae, la même famille qui donne les mangues ou les noix de cajou.

Pour la petite histoire, il est dit : «Un arbre met quinze ans avant d’être vraiment productif. Mais quand le coup d’envoi est donné, il continue à donner des fruits pendant des centaines d’années ».

Connu depuis des millénaires et cultivé dans les zones arides d’Asie centrale, sa culture s’est progressivement étendue au bassin méditerranéen, en particulier sous l’impulsion des Romains au début de l’ère chrétienne.

On en a même retrouvé des traces de cette graine à la fin de l’âge de pierre, 7000 ans av. J.-C..

La Reine de Saba à la vie quelque peu sulfureuse avait un faible pour cette petite graine verte et douce. À sa cour, les pistaches étaient un privilège réservé à la famille royale et aux élites : on les disait aphrodisiaques et étaient consommées après le repas.

La pistache est un fruit à pulpe très mince et à noyau qui contient une graine verte claire, dont la surface est recouverte d’une mince pellicule plus ou moins rougeâtre.

C’est cette graine qui est consommée comme condiment.

En France, elle fut introduite au XVIIe siècle et elle est appelée « amande des Perses ». En Chine on l’appelle « Noix heureuse », relativement à sa coque semi-ouverte. C’est d’ailleurs la traduction de Kai Xing Guo.  Elle est le symbole de la santé et du bonheur.  En Iran, « pistache-sourire ».

Nous allons voir que c’est un grand produit pour réchauffer le Yang des Reins, mais il entre aussi dans la panoplie des alicaments amaigrissants.

Dans les pays du Moyen-Orient, la pistache a la réputation d’avoir pour effet d’annuler les envoûtements amoureux !

Nicolas De la Mare en 1600, écrit dans son Traité de Police : «   Les pistaches sont salutaires aux personnes atténuées de maigreur ou de faiblesse; elles sont utiles contre les morsures de serpent, soit qu’on les mange en substance, soit que l’on boive le vin où elles auront infusé.  »

Dans le Sahara on dit que le pistachier térébinthe, toujours vert, mais dont le tronc est souvent creux garda ses feuilles à la mort de Mahomet alors que tous les autres arbres prenaient le deuil. Sommé de se justifier, il déclara: «  Le deuil véritable n’est pas celui de la chevelure, mais bien celui de l’âme. Vous voyez que je me suis arraché moi-même le cœur.  »

Un proverbe perse pour sourire : « Une pistache dépourvue de graine est confuse dès qu’elle ouvre la bouche ».

Que dit la médecine chinoise ?

La pistache, Kai Xin Guo est de nature Tiède et de saveur légèrement Piquanteet Douce.

La légère saveur piquante a pour effet d’éliminer les blocages, en particulier, pour ce qui nous intéresse ici, elle permet de déloger, de faire circuler et même de dissoudre le Tan.

Je vous rappelle que le Tan est un terme générique qui englobe tous les déchets de l’organisme (graisses circulantes, lipomes, nodules, plaques d’athérome). Mais aussi les graisses accumulées dans les tissus interstitiels.

La saveur douce renforce l’énergie, nourrit le Yin, les liquides organiques. Il est dit aussi qu’elle « renforce le sang du Cœur et le sang du Foie ».

La nature tiède permet de réchauffer, en particulier ici les Reins.

Les méridiens-organes cibles sont ceux :

    • De la Rate,
    • Des Reins,
    • Du Foie.

Ces principales actions sont :

    • Tonifier le Yang du corps.
    • « Tiédir » l’énergie des Reins.
    • Nourrir le Yin du Foie et des Reins.
    • Tonifier et réchauffer la Rate.

*Selon la médecine chinoise, le vide du Yang des Reins est un tableau très classique. Les symptômes que l’on retrouve couramment sont :

    • des douleurs lombaires,
    • une sensation de froid dans le bas du dos,
    • une énergie sexuelle faible,
    • une baisse importante de la libido,
    • des problèmes d’éjaculation précoce,
    • de l’impuissance.
    • Prédomine aussi un état de fatigue et de lassitude.
    • Les urines sont souvent claires.
    • Au niveau mental et émotionnel, c’est très souvent un état dépressif qui prédomine.

Les causes sont multiples :

    • La vieillesse,
    • les maladies chroniques finissent par épuiser la batterie des Reins.

Mais deux causes prédominent à l’heure actuelle : les excès sexuels (je vous renvoie au coffret qui vient de sortir à ce sujet) et une accumulation d’humidité au niveau du « logiciel rate-pancréas » qui finit par épuiser le Yang des Reins (excès de sucres, de liquides ingérés, de graisses saturées, de laitages …).

La pistache, en tonifiant et réchauffant la Rate et les Reins permet d’agir sur tous ces symptômes. C’est un excellent tonique sexuel et les personnes qui souffrent de lombalgie chronique avec envie de se mettre une bouillotte dans les Reins devraient en consommer fréquemment.

@depositphotos.com

*Nous savons que le logiciel « Rate-pancréas » est le chef d’orchestre de la digestion du bol alimentaire. La pistache par son double rôle d’activation de l’énergie de la Rate et de réchauffement de celle-ci permet de mieux digérer le bol alimentaire et d’assécher l’humidité. Au final, à condition de ne pas en dépasser la dose, ce produit peut facilement nous aider à réguler notre poids.

*Mais c’est aussi un excellent antidiarrhéique. Les familles chinoises avaient l’habitude d’en consommer en cas de selles molles et d’inappétence.

Que disent les recherches modernes ?

*La pistache est très riche en antioxydants. Nous savons que ceux-ci aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Ils permettent d’économiser le travail des cellules et par là de prévenir le vieillissement précoce et la maladie. Une consommation régulière, même modérée de cette graine permet d’augmenter le niveau de lutéine qui est un puissant protecteur des maladies cardiovasculaires.

Mais aussi la lutéine et la zéaxanthine sont excellentes pour les yeux. Elles préviennent la dégénérescence maculaire et les maladies des yeux liées au vieillissement.

*Elle contient plus de trente vitamines et minéraux. Entre autres :

    • Une forte quantité de cuivre qui favorise la formation du tissu conjonctif.
    • Du manganèse qui favorise le métabolisme des glucides et des graisses
    • Du phosphore pour les os et les dents.
    • Du magnésium pour le cœur et la pression artérielle.
    • Du potassium pour l’équilibre acido-basique, la formation des protéines et la contraction musculaire.
    • Du fer pour le sang.
    • De la Vit. B, la vitamine de la bonne humeur, essentielle pour la transmission nerveuse
    • De la vit.E, essentielle pour une peau saine, et pour la protéger contre les U.V.

*La pistache est une importante source d’apport en fibres (autant qu’une portion d’avoine), pour favoriser le péristaltisme intestinal, la digestion du bol alimentaire et l’élimination des déchets.

*Elle permet de prévenir le diabète de type II grâce à sa teneur en phosphore.

*C’est aussi une très bonne source de bons acides gras qui aident à réduire le « mauvais cholestérol » (LDL)et augmentent le bon (HDL).

Mode d’utilisation:

*Les pistaches sont vendues crues cuites, décortiquées ou non décortiquées. La coque de la pistache s’ouvre naturellement lorsque le fruit est mûr. La chair doit être d’un beau vert frais (c’est ce qui a donné en peinture le « vert pistache »). Cela montre qu’elles n’ont pas été rôties à trop forte température.

*La pistache a une chair tendre, au léger goût de térébenthine.

*On peut aussi trouver de l’huile de pistache qui est excellente.

*La farine sert à la préparation de gâteaux, de crêpes.

*On pourra l’incorporée aux sauces, aux farces, aux terrines, aux pâtisseries. C’est par exemple un des ingrédients principaux des Baklavas, édulcorés au miel. Mais aussi c’est un ingrédient indispensable des tagines. Plus près de chez nous, on en trouve dans le nougat de Montélimar.

©depositphotos.com

*Prenez des pistaches nature et de culture biologique de préférence.  Et surtout sans sel. Les pistaches rôties à sec, salées contiennent 40 fois plus de sodium que les pistaches rôties sans sel. Il faut absolument les éviter. Rappelons-nous qu’en médecine chinoise il est dit que « l’excès de sel endommage gravement l’énergie des Reins ». Si vous avez des pistaches salées, décortiquez-les et lavez-les pour les dessaler.

* La pistache supporte mal d’être effilée ou broyée, et à moins que la recette ne l’exige, mieux vaut l’utiliser entière.

*Pour la débarrasser de sa peau, il suffit après l’avoir décortiquée de la tremper, comme l’amande, une minute dans de l’eau ou du lait chauds, mais non bouillants.

*Un conseil : c’est un produit cher. Vous le trouverez très souvent dans les épiceries chinoises ou arabes à des prix qui défient toute concurrence. À vous de savoir reconnaître les bonnes graines.

*Une bonne poignée de pistaches à décortiquer est largement suffisante pour répondre à la dose quotidienne recommandée d’antioxydants, de protéines, de minéraux, de vitamines pour que le corps puisse trouver son bon équilibre.

* Un conseil : faites de temps en temps une cure de neuf jours d’une poignée de pistache décortiquée et rendez-vous compte par vous-même des bienfaits que vous allez pouvoir en retirer.

*La pistache se conserve dans un récipient hermétique, au frais, à l’abri de la lumière.

Contre-indications

Certaines personnes ne pourront en consommer, car elles sont allergiques. Mais le cas est rare.

Dans les traités chinois il est dit : « Il faut éviter de consommer en même temps de la mangue ou des noix de cajou, au risque alors de faire se potentialiser les facteurs allergènes, ce que l’on appelle l’allergie croisée ».

Conclusion

Voilà un « alicament » qui peut tout à fait entrer dans nos plats occidentaux. À condition de ne pas faire l’erreur de la consommer grillée et surtout salée, vous allez en retirer des bienfaits essentiels au bon fonctionnement de votre corps. En effet, elle agit à la source même de la prévention, à savoir la conservation du bon équilibre au niveau de l’énergie des Reins.

Mais une fois de plus toutes les propriétés de cette graine ne peuvent réellement se révéler que si vous les mastiquez très longuement. Je développe dans mes stages de diététique, les neuf raisons pour lesquelles il convient de les mastiquer 20 à 30 fois (ouvrir lien pour stages).

Quelques citations à son sujet :

Dans Candide, ou l’Optimisme de Voltaire : « Tous les événements sont enchaînés dans le meilleur des mondes possibles : car enfin si vous n’aviez pas été chassé d’un beau château à grands coups de pied dans le derrière pour l’amour de mademoiselle Cunégonde, si vous n’aviez pas été mis à l’inquisition, si vous n’aviez pas couru l’Amérique à pied, si vous n’aviez pas donné un bon coup d’épée au baron, si vous n’aviez pas perdu tous vos moutons du bon pays d’Eldorado, vous ne mangeriez pas ici des cédrats confits et des pistaches. — Cela est bien dit, répondit Candide, mais il faut cultiver notre jardin ».

Dans la genèse (43 :11) :« Prenez dans vos vases les meilleurs produits du pays, et portez à l’homme un présent : un peu de baume et un peu de miel, des épices et de la myrrhe, des pistaches et des amandes. »

Enfin cette citation qui s’apparente à de « l’érotisme esthétique » : Les poètes  soufis  se servaient de la pistache pour symboliser la bouche.

 Karezmî au XIVe siècle : « Le perroquet de ton duvet est perché sur le rubis (=lèvres) et donne à la pistache (=bouche) du sucre en abondance ».

A propos de l’auteur…

Jean Pélissier

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Diplômé de médecine traditionnelle chinoise. Auteur, conférencier. Animateur de stage de prévention.
« Pour faire simple, depuis tout petit, je n’ai jamais supporté voir quelqu’un malade. Quand je me suis dirigé vers la médecine chinoise, j’ai bien compris que le corps n’avait pas été construit pour tomber maladie, mais pour s’auto-guérir en permanence. Et c’est le pourquoi de toutes mes pratiques personnelles, de tous mes écrits et enseignements. » (Jean Pélissier)

Site officiel

Bonnes pistaches:

A lire:

source: JDBN – crédit photo couv: depositphotos.com – crédits photos articles: depositphotos.com

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Le JDBN a besoin d’un webmaster

Par sophie

Bonjour à toutes et à tous,

Le JDBN, créé en 2014 est un média gratuit, alimenté par des passionnés, des professionnels, des gens positifs et généreux.

Aujourd’hui nous faisons appel à vous pour le côté technique du site.

Nous aurions besoin d’un webmaster capable de:

  • créer une newsletter
  • nous apprendre à insérer des encarts pub
  • maitriser l’environnement WordPress
  • ayant une bonne connaissance des réseaux sociaux

Profil requis:

  • être doué, sympa, disponible et créatif
  • être motivé: ce n’est pas un job à temps plein et il est rémunéré en visibilité
  • pas de diplôme demandé (nous savons qu’il y a des geeks enfermés dans leur garage, autodidactes et un peu dingos, tout ce qu’on aime!)
  • pouvoir travailler à distance tout en étant ok pour nous dépanner en visio quand nécessaire)

Contact: Sophie 06 86 62 27 28 ou Ilona 06 41 35 02 67

ecrireaujdbn@gmail.com 

www.jdbn.fr

On vous attend!

Merci!

source: JDBN – crédit photo: depositphotos.com

 

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Salade antioxydante Waoooh!

Par sophie

Ingrédients pour 2:

  • 6 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 3 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1/2 tasse d’huile d’avocat
  • 1 tasse de framboises fraîches ou surgelées, décongelées
  • 2 cuillères à café de graines de pavot

Instructions:

Mélangez tous les ingrédients ci-dessus à l’exception des graines de pavot dans le mélangeur pendant 10 secondes.

Ajouter les graines de pavot et mélanger une ou deux fois.

Conservez la vinaigrette dans un bocal en verre au réfrigérateur jusqu’à 7 jours.

Mettez un sac de roquette biologique dans un saladier, garnir de petits fruits biologiques tranchés de votre choix, d’avocat, de fruit du dragon et d’une poignée de graines de courge et arroser de vinaigrette fraîchement préparée. 

Bon ap!

source: naturalzuzu – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: naturalzuzu

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Crevettes à la crème de coco tomates

Par sophie

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
  • 1/2 tasse d’oignons émincés
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre émincé
  • 2 cuillères à soupe de basilic ciselé
  • 1/8 c. flocons de piment rouge (facultatif, au goût)
  • 2 tasses de tomates cerises
  • 1 1/3 tasse de lait de coco 
  • Crevettes crues

A servir sur des spaghetti de courgettes, une tuerie!

Bon ap!

source: Healthy Delicious Recipes – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: Healthy Delicious Recipes

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Rituel d’énergie: Au rythme du cœur

Par sophie

Nous vous offrons aujourd’hui un rituel puissant, issu du livre « Rituels d’Énergie, Secrets de santé et de beauté pour le corps et l’âme. » aux éditions Le lotus & l’éléphant.

Il est composé de 21 rituels tous aussi magiques les uns que les autres. 

RITUEL – Au rythme du cœur

Pour mieux entendre notre cœur, les auteurs, Arouna Lipschitz et Stephan Jaulin s’appuient sur les principes de la cohérence cardiaque, une méthode américaine mise en lumière par l’institut Heartmath et introduite en France par les docteurs David Servan-Schreiber et David O’Hare dans les années 1990.

©lelotus&lelephant

EN PRATIQUE:

La cohérence cardiaque:

La cohérence cardiaque se pratique sur un rythme respiratoire de 5 temps :

  • Inspirer lentement par le ventre en comptant jusqu’à 5.
  • Maintenir l’inspiration sans tension sur 1 ou 2 temps.

  • Expirer lentement en comptant jusqu’à 5.

Vous pouvez bien sûr commencer en douceur avec 2 inspirations et 2 expirations, puis trois et jusqu’à 5 lorsque ce rythme devient confortable.

Il suffit d’un mois, pour noter des résultats spec- taculaires au niveau du bien-être général grâce à l’augmentation des ondes alpha. (Des ondes qui se manifestent lorsque nous sommes détendus grâce à une oscillation électroencéphalographique de l’acti- vité cérébrale d’une fréquence propice à la détente.)

Les bienfaits sur notre état général:

Comme la cohérence cardiaque établit une passe- relle entre l’énergie mentale et l’énergie physique nécessaires à notre journée, elle évite une trop grande dépense du système nerveux et de l’organe cœur. En libérant le passage énergétique entre le cœur et le cerveau, elle permet un meilleur alignement de notre être dans nos activités quotidiennes. En ce sens, elle est un antidote certain au mal-être, à la mélancolie ou à l’angoisse existentielle et donc au burn-out.

Effets spécifiques:

Une meilleure gestion du stress par baisse du cortisol, l’hormone du stress ;

Une meilleure mémoire ;

Un ralentissement du vieillissement des cellules par l’augmentation de la DHEA, l’hormone de jouvence ;

Une augmentation des défenses immunitaires ;

Une augmentation de l’ocytocyne, l’hormone de l’amour.

Retrouvez ce beau rituel ainsi que 20 autres dans cet ouvrage:

 

source: JDBN – crédit photos: ©le lotus & l’ éléphant – depositphotos.com – montage JDBN

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Professionnels des Arts Divinatoires, venez participer au premier salon de Marseille 2022

Par sophie

Le JDBN est partenaire du Festival des Arts Divinatoires de Marseille qui aura lieu du 4 au 6 Juin 2022.

Il reste encore quelques places pour les exposants.

En qualité d’annonceur privilégie, bénéficiez d’une remise de 100 € HT sur votre stand avec le code JDBN22. Offre limitée jusqu’au 10 mai*

Réservez dès aujourd’hui votre cabine au 06 86 53 97 60

3 jours pour apporter, en cette période de grand changement, de la clarté sur notre Passé, Présent et Avenir.

Infos pratiques pour les exposants:

Star Com – 551 chemin des Impiniers – 06220 VALLAURIS
Tél. +33 (0)6 86 53 97 60 – e.mail : agencestarcom@yahoo.fr – Site : www.festivaldesartsdivinatoires.com

*dans la limite des places disponibles

source: JDBN – crédit photo couverture: depositphotos.com

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Les Salons CANNESERIES et MIPTV, deux évènements Cannois à la portée internationale.

Par sophie

Tous les amoureux du cinéma connaissent l’incontournable Festival de Cannes qui aura lieu cette année du 17 au 28 mai 2022.

Mais le Printemps Cannois, c’est aussi d’autres salons prestigieux comme le MIPTV (4-6 Avril 2022), l’événement incontournable pour les professionnels des contenus TV & digitaux et CANNESERIES (1-6 Avril 2022), le marché international des programmes de télévision.

C’est dans un cadre magique que se rencontrent les professionnels de l’audiovisuel de plus de 100 pays qui donneront la tendance de vos programmes de l’année.

L’ambiance de ces deux salons nous rappelle que la vie, c’est aussi la magie du cinéma, des plaisirs innocents et du divertissement nécessaires à notre moral bien mis à mal depuis ces deux dernières années.

On ne vous donnera pas de détails sur les contrats faramineux qui se signet sur un coin de table, secret business oblige.

Mais une chose est sûre, l’a année qui vient s’annonce ultra riche en programmes, séries, films et documentaires. 

On notera aussi l’importance des pays émergents du secteur avec des productions d monde entier.

Un bel exemple créatif de rassemblement humain.

©JDBN

Concernant CANNESERIES, on a adoré la présence de Gillian Anderson, héroïne inoubliable de la série X-Files qui ouvrit la porte aux séries addicts du monde entier.

©Gillian Anderson, Pink Carpet, during the CanneSeries season 05, Palais des Festivals, Cannes FRANCE – Credit:SYSPEO/SIPA/

« La sélection officielle composée de séries internationales et françaises inédites en France, met l’accent sur la créativité et l’audace. Son ambition est de faire émerger les talents de demain comme de consacrer les artistes accomplis en créant un lien fort avec le public à travers de nombreuses rencontres et un accès entièrement gratuit à l’ensemble des séances et des rendez-vous. 

Pendant 6 jours, la ville mythique de Cannes se pare d’un pink carpet que le public et les professionnels sont invités à fouler pour faire de CANNESERIES, un festival prestigieux et élégant mais également créatif et pop! »

Les séries ont définitivement autant de succès que les films dorénavant.

©canneseries

Le Palmarès:

Meilleure Série: THE LESSON | SH’AT EFES

Grand Prix Dior – Prix Spécial d’Interprétation: AUDREY EST REVENUE | AUDREY’S BACK

Meilleure Interprétation: MAYA LANDSMANN – THE LESSON

Meilleur Scénario – Meilleure Musique: SOULS | SOULS

Meilleure Série Courte: HACKED | HACKED

Prix Dior de la Révélation: ROSALIE VAILLANCOURT – COMPLÈTEMENT LYCÉE

Prix des Lycéens Meilleure Série Longue: High School Award for Best Series :AFTERGLOW | ETTERGLØD

Prix des Étudiants Meilleure Série Courte: EVERYTHING YOU LOVE | EVERYTHING YOU LOVE

Si vous êtes dans le coin l’année prochaine, c’est vraiment un évènement à voir.

©IlonaViers-Sophie Denis – JDBN 
©JDBN
©JDBN

source: JDBN – crédit photo couv: © S. d’HALLOY / IMAGE&CO

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Lyon – Magnifique expo à découvrir: « Autels Particuliers » – Frédérique de Mortain

Par sophie

Si vous êtes à Lyon du 28 Avril au 1er Mai, foncez voir la magnifique expo « Autels Particuliers » de Frédérique de Mortain, à la Biennale Mirabilia Lyon.

“ Fiez-vous aux rêves car en eux est caché la porte de l’éternité “. Khalil Gibran 

Frédérique de Mortain vous présentera sa collection vertigineuse de plus de 200 oeuvres uniques, composées de Talismans, Vanités, Ex-votos… née durant le confinement et baptisée « Sacré Virus ».

Tout est beau, tout est culte, tout est porteur de messages, on les imagine déjà chez soi dans leurs beaux écrins.

« La réalisation de cette collection d’Autels Particuliers satisfait mon besoin boulimique de m’exprimer avec l’attrait bavard et sensuel des images et des objets. Cette préoccupation-passion a alimenté toute ma vie professionnelle » (Frédérique de Mortain)

Frédérique de Mortain a également réalisé un livre magnifique avec ses 200 créations. 

Quand l’Art nous transporte, c’est une sacrée bonne nouvelle.

Infos pratiques:

Mirabilia Lyon, Palais Bondy, 27 quai de bondy du 28 avril au 1er mai

Entrée libre

Horaires:

  • Jeudi 28 avril de 12h à 21h
  • Vernissage jeudi 28 avril de 18h à 21h
  • Vendredi 29 avril 12h à 18h
  • Samedi 30 avril de 11h à 18h
  • Dimanche 1er mai 10h à 15h      

 

Frédérique de Mortain – Artiste & Créatrice:

« J’aime travailler sur des musiques de : Peter Pearson – In the moment – Michael e – The universe is in us –

Mon atelier est embaumé par Darshan, cet encens de Bali que j’adore. »

FRÉDÉRIQUE DE MORTAIN
0662621516
fdemortain@fdm.fr

source: JDBN – crédits photos: ©fdm

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Les sources de calcium végétal: le calcium, sans lait!

Par sophie

Nous pensons à tort que seuls les produits laitiers et ses dérivés sont des sources de calcium. Il existe pourtant de nombreuses autres sources de calcium d’origine végétale. Certaines de ces sources fournissent même un calcium à absorption facile par rapport au calcium présent dans le lait. Un avantage non négligeable pour les personnes présentant des intolérances au lactose. Enfin, la bonne nouvelle est qu’il est tout à fait possible d’obtenir un apport en calcium suffisant tout en réduisant la consommation de lait de vache et ses produits dérivés ! Nous vous proposons d’effectuer un tour d’horizon des produits végétaux riches en calcium. 

Les fruits

Les fruits qui contiennent le plus de calcium sont les oranges, les figues, les abricots secs et les prunes. Il est conseillé de consommer les fruits crus en dehors des repas pour favoriser l’assimilation des nutriments.

Les légumes

L’oignon, le cresson, les brocolis, les algues, les épinards, le chou vert frisé, le rutabaga, sont de très bonnes sources de calcium.

Les légumineuses

Les haricots blancs, les haricots rouges, les pois chiches, les lentilles et le soja sont très riches en calcium.

Lire aussi: 10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait

Suggestions de recettes:

source – crédit photo: depositphotos

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Sage décision

Par sophie

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Une avalanche de stars pour le 25ème Festival de Musique de Nîmes

Par sophie

Le Festival de Nîmes fête cette année son 25ème anniversaire dans les Arènes de la célèbre Rome française. Un moment fort de l’histoire du Festival et de sa Ville de cœur.

Une édition exceptionnelle et inoubliable à découvrir dès le 17 Juin prochain pour 20 soirées avec:

Gorillaz, PNL, Orelsan, Deep Purple, Julien Doré, Clara Luciani, Gladiator Live, Nightwish, Sting, Kiss, Dropkick Murphys, Sum41, Mika, The Smile, Dutronc & Dutronc, -M-, Deluxe, Black Eyed Peas, Ben Harper, Rodrigo y Gabriela, Angèle, Stromae, Sexion d’Assaut, Ninho, Leto…

crédit photo: capture

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Offres d’emploi: PETA France recrute…

Par sophie

PETA France cherche actuellement à agrandir son équipe ! Deux postes sont à pourvoir : un(e) chargé(e) des adhésions et un(e) chargé(e) de communication auprès des entreprises. Retrouvez les descriptifs des missions et qualifications requises en cliquant sur les liens. Les deux postes nécessitent de maîtriser l’anglais en plus du français, et l’un d’eux est basé à Londres.

Si vous adhérez à la philosophie de PETA et que vous souhaitez vous engager professionnellement pour faire avancer les droits des animaux en France, déposez une candidature ! Et si vous connaissez des personnes qui pourraient être intéressées par ces postes, faites-leur suivre cet article s’il-vous-plait. Merci

source – crédit photo: ©petauk

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